COVID-19 खोपहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि COVID-19 खोपहरू वेबसाइट पृष्ठ मा जानुहोस्

रुघाखोकीको खोप महत्वपूर्ण छ

वार्षिक रुघाखोकीको खोप रुघाखोकीको विरुद्ध तपाईंको उत्तम सुरक्षा हो। रुघाखोकीको खोप सुरक्षित छ र तपाईंलाई रुघाखोकी लाग्न दिंदैन।

नि: शुल्क रुघाखोकीको खोपहरू गर्भवती महिला, ६ महिना देखि ५ वर्ष मुनिका बच्चाहरू, सम्पूर्ण ओवरजिनल(अष्ट्रेलियाका आदिवासी) व्यक्तिहरुलाई ६ महिना उमेर देखि, गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था (गम्भीर दम, मधुमेह, क्यान्सर, प्रतिरक्षा प्रणाली विकारहरू, मुटु, मिर्गौला, कलेजो लगायतका लागि उपलब्ध छन् र फोक्सो रोग) भएका व्यक्तिहरू, र ६५ वर्ष र सो भन्दा माथिका सबै व्यक्तिहरूका लागि उपलब्ध छ। 

बच्चाहरूलाई गम्भीर रुघाखोकी लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ र गर्भवती महिला तथा उनीहरूका बच्चाका लागि यो प्राणघातक हुन सक्छ।

थप जानकारीको लागि तपाईंको डाक्टर वा स्वास्थ्यकर्मी सँग कुरा गर्नुहोस्।

रुघाखोकी के हो?

इन्फ्लुएन्जा, वा रुघाखोकी, एक अत्यन्त संक्रामक श्वास रोग हो जुन इन्फ्लूएन्जा भाइरसले गर्दा हुन्छ। दुई मुख्य प्रकारका इन्फ्लूएन्जा भाइरसहरू – प्रकार ए र बी – तथा धेरै उप-प्रकारहरू वा उपभेदहरुले मानवमा संक्रमण गराउँछ। रुघाखोकी वर्षभरि देखिन सक्छ तर रुघाखोकीको गतिविधि सामान्यतया जाडोमा सबैभन्दा बढी हुन्छ।

रुघाखोकी खोपबाट रोक्न सकिने बिमारी हो तर हरेक वर्ष नयाँ खोप दिनु आवश्यक छ किनभने रुघाखोकी भाइरस निरन्तर परिवर्तन (म्युटेट) हुन्छ । एक नयाँ रुघाखोकीको खोप आउँदो रुघाखोकीको मौसमको लागि अनुमान गरिएको सबैभन्दा राम्रो मिलानको लागि प्रत्येक वर्ष तयार गरिन्छ।

लक्षणहरु के के हुन्?

रुघाखोकी लागेको व्यक्तिले सामान्यतया कम्तिमा एक हप्ताको लागि निम्नलिखित वा सबै लक्षणहरू अनुभव गर्दछ:

  • ज्वरो आउने र चिसो अनुभव हुने
  • खोकी लाग्ने, घाँटी दुख्ने र सिंगान बग्ने वा नाक बन्द हुने
  • मांसपेशीहरु दुख्ने, जोड्नीहरु दुख्ने, टाउको दुख्ने र थकान हुने (धेरै गलेको महसुस हुने)
  • वाकवाकी आउने, बान्ता हुने र पखाला लाग्ने (वयस्कहरू भन्दा बच्चाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ)

यदि रोग चाँडैनै झनै नराम्रो हुँदै गएमा वा यदि निम्न मध्ये कुनै देखापर्दछ भने, तत्काल चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्:

  • सास फेर्न कठिन हुने वा छिटो छिटो श्वासप्रश्वास हुने
  • छाती दुख्ने
  • भ्रम वा अचानक चक्कर लाग्ने
  • निरन्तर बान्ता हुने

यो कसरी फैलिन्छ?

  • रुघाखोकीको भाइरस खास गरी संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा निस्कने छिट्टाहरूबाट सर्दछ
  • रुघाखोकी संक्रमित सतहहरू छोएपछि पनि फैलिन सक्छ जहाँ संक्रमित छिड्काहरू देखा परेका हुन्छन्
  • संक्रमित व्यक्तिले उनीहरूको लक्षणहरू शुरु हुनु अघि नै रुघाखोकी कसैलाई सार्न सक्छ
  • रुघाखोकी लागेको वयस्कहरू उनीहरूको लक्षणहरू शुरू भएको अघिल्लो दिनदेखि ५-७ दिन पछिसम्म संक्रामक हुन्छन्
  • स-साना बच्चाहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको व्यक्तिहरू लामो समयसम्म संक्रामक हुन सक्छन्।

यो हुनबाट कसरी रोकिन्छ?

प्रत्येक वर्ष जाडो आउनु भन्दा पहिले रुघाखोकीको खोप लगाउनु नै रुघाखोकीबाट बच्ने उत्तम उपाय हो।

स्वस्थ श्वसन स्वच्छताले पनि रुघाखोकी सर्नबाटरोक्न मद्दत गर्दछ।

  • जब तपाईं खोक्नुहुन्छ वा हाछ्युँ गर्नुहुन्छ कुहिनोले तपाईंको मुख ढाक्नुहोस्
  • यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने घरमै बस्नुहोस्
  • आफ्ना हातहरू बारम्बार धुनुहोस्
Current as at: Tuesday 11 May 2021
Contact page owner: Communicable Diseases