炎热高温与健康信息
极端高温或热浪，是指一段时间内出现异常炎热的天气状况。由于气候变化，澳大利亚炎热高温的日子正在不断增加，热浪也更加剧烈频繁。
极端高温可以引发人们出现严重疾病，必须住院治疗，甚至导致死亡。在炎热高温天气出现前、期间以及过后，你都应确保自己保持凉爽，并不断补充体内的水分。
在正常情况下，你的身体通过出汗和将更多血液流向皮肤来调节降低体温。
在极端高温下，或在炎热高温环境中从事体力活动时，你身体的自然冷却系统可能不堪负荷，导致体温上升至危险水平，进而引发中暑和热衰竭等严重的热疾病。几种相对较为轻微的热疾病还包括热痉挛和热疹。身体为了竭力保持凉爽，需要承受很大压力，这也可能导致一些已有的疾病症状加重，例如可能令心脏病患者感到头晕，或甚至心脏病发作。
热疾病可能影响每个人，特别是那些因为脱水而无法产生足够汗液，从而帮助降低体温的人更加容易出现热疾病。识别热疾病症状，知道如何实施急救并获取进一步帮助，这些至关重要。
炎热高温天气会影响所有人的健康，但是部分人群更加容易因此受到伤害。
* 获取如何在炎热高温天气确保婴幼儿安全的具体建议，可以参阅婴幼儿安全指南介绍资料。
旦出现热衰竭，即需要救治，否则会迅速恶化。
如果症状没有好转，应立即就医。联系你的医生或Healthdirect热线，电话 1800 022 222。
如果症状持续恶化，同时你担忧中暑，须立即致电“三个零”（000）求助。
中暑极其危险，须立即致电“三个零”（000）求助。
服用阿司匹林、布洛芬，或扑热息痛类药物治疗中暑症状前，应当咨询医生，因为这些药物可能有害。
体内盐分因出汗过多流失，导致出现疼痛性肌肉痉挛和抽筋。
过多汗液阻塞汗腺后引起的红色、瘙痒皮疹，伴有小的凸起或水疱。
热疹可能出现的部位包括颈部、腹股沟、腋下，以及乳房下侧。
热疹在正常情况下会自行消退，无需医药治疗。保持皮肤凉爽干燥有助缓解症状。
获取有关治疗热疹以及何时应该就医的详情，可以浏览healthdirect网站。
炎热高温可能导致心脏病、肺病、糖尿病、肾病、神经系统疾病，以及精神病等疾病的症状加重。
向你的医生咨询，了解炎热天气可能对你的健康或药物产生哪些影响，这一点至关重要。如果医生要求你限制液体摄入，则应该向他们询问在天气炎热时允许的喝水量。
获取详情可以浏览：Heat risk: existing medical conditions
如果可能，对你的居所作一些有助保持室内凉爽的改变，包括安装百叶窗、窗帘、室外遮阳棚、遮阳板，或其他可以防止阳光直接射入窗户的遮阳装置，同时为房屋作隔热处理。了解详情可以浏览你的居所介绍资料。
喝水可以确保在炎热高温天气出现前、期间以及过后，让你保持身体凉爽，并不断补充体内的水分。
获取更多信息、建议以及提示可以浏览 防暑降温保健康。