预防蚊虫叮咬及相关疾病的最佳方式就是避免被蚊子叮咬。牢记四大防护措施:喷驱蚊剂、穿防护衣、清理积水、装防蚊网!
蚊子会被人类和其他动物呼出的二氧化碳吸引,蚊虫还能依靠体温定位。目前尚不清楚为何有些人更易被叮咬,但有证据表明人体皮肤气味会影响被叮的概率。
黎明、黄昏及夜间是蚊虫活动高峰期,这些时段需特别注意,预防叮咬。
深色衣物更易吸引蚊虫,因为比起浅色衣物,深色和黑色的衣物更容易被蚊子发现。
但即便穿着浅色衣物,如果不使用驱蚊剂,仍然可能被叮咬。
穿戴式驱蚊设备(包括贴片或手环)、超声波驱蚊装置及手机APP均不能有效防蚊。
最有效的防蚊方式是使用含DEET、派卡瑞丁或柠檬桉油的涂抹型驱蚊剂,并穿着宽松长袖衣物。
尚无科学证据表明有食物或饮料可防止蚊虫叮咬。最佳措施是减少庭院里的蚊虫数量,并做好个人防护,如涂抹驱蚊剂、穿着防护衣物。
含避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁或柠檬桉油的驱蚊剂效果最佳。这些成分均会标注在产品标签上。成分浓度决定防护时长,高浓度产品防护更持久。补涂频率可参考产品标签。
不推荐防蚊手环/贴片,这些产品的防护效果还未经过证据证明。
将驱蚊剂薄而均匀地涂抹于所有裸露皮肤并轻轻揉擦。避免只涂抹局部,裸露皮肤均要覆盖。
避开眼周、口部及创口、擦伤处。使用时请遵循产品说明。
如使用防晒霜,应先涂防晒再涂驱蚊剂。切勿让儿童自行涂抹驱蚊剂。
防护时长取决于驱蚊剂浓度,高浓度产品保护更持久。补涂频率可参考说明书,或感觉有蚊子叮咬时补涂。
出汗后驱蚊效果会受影响,所以剧烈运动或炎热天气需增加补涂频率。游泳后也需重新涂抹。
驱蚊剂通过干扰蚊虫的嗅觉和味觉感官,使其难以定位叮咬目标。
与杀虫喷雾不同,驱蚊剂不会杀死蚊子,仅防止叮咬。而且驱蚊剂只对覆盖区域有效——没有防护的皮肤还是会被叮咬,所以均匀涂抹很重要。
含DEET、派卡瑞丁和柠檬桉油的驱蚊剂经证实安全有效,经Australian Pesticides and Veterinary Medicines Authority(澳大利亚农药和兽药管理局(APVMA))的注册评估,这些成分防护效果好,且对人无害。防蚊手环和贴片是否有效还没有证据,天然驱蚊剂防护效果不理想。
请选用认证产品并阅读产品标签上的说明。
如按要求使用,3月龄以上婴幼儿可放心使用大部分驱蚊剂,不过有些驱蚊剂建议12月龄以上使用——请查看产品说明中的建议使用年龄。最有效的驱蚊剂包含DEET、派卡瑞丁或柠檬桉油。
每日早晨为儿童涂抹,确保白天有效防蚊。驱蚊剂不能让儿童自己使用。严格遵循标签说明使用。
香茅、桉树、茶树油等天然配方的防蚊效果非常有限。
在澳销售的所有驱蚊剂必须经Australian Pesticides and Veterinary Medicines Authority (APVMA)注册,确保产品安全有效。使用未注册产品,皮肤更容易过敏。
最佳防蚊措施:
多数叮咬可用肥皂水清洗或冰敷缓解肿痛。抗组胺药膏可止痒,使用时请遵循产品说明。
避免抓挠,以防皮肤破损感染。叮咬感染症状包括肿胀、疼痛、发红或发炎。如果叮咬处被感染,请咨询药剂师。
若叮咬后出现皮疹、类流感症状(如发热、寒战、头痛、关节肌肉疼痛、僵硬、乏力等)或不适感,请立即就医。紧急情况请拨打000或就近前往急诊科。
旅行或露营时的最佳防蚊措施:
Bite prevention resources (防蚊资源)