كوفيد طويل الأمد (Long COVID)

​معلومات عن أعراض ’كوفيد طويل الأمد‘ ووسائل حماية نفسك
Download  

ما هو ’كوفيد طويل الأمد‘؟

يمكن أن يُسبب COVID-19، كغيره من الفيروسات، أعراضاً مستمرة كالسعال أو الإرهاق. لكنّ معظم المصابين يتعافون في غضون أسابيع قليلة.

و’كوفيد طويل الأمد‘ هو حالة يعاني فيها الشخص من أعراض طويلة الأمد لفترة 3 شهور على الأقل بعد الإصابة بـCOVID-19، وتستمر لمدة شهرين على الأقل. ولا يوجد فحص لـ’كوفيد طويل الأمد‘، بل يجب على الأطباء استبعاد الحالات الأخرى ذات الأعراض المشابهة من أجل تشخيص الإصابة به.

ولا تزال الأبحاث جارية لفهم كيفية تطوّر ’كوفيد طويل الأمد‘، ومعرفة الفئات المعرّضة للإصابة به وخيارات العلاج المتاحة. وأفضل طريقة لتجنّب الإصابة بـ’كوفيد طويل الأمد‘ هي حماية نفسك من COVID-19.

ما هي بعض الأعراض المتعلّقة بـ’كوفيد طويل الأمد‘؟

يمكن أن تكون أعراض ’كوفيد طويل الأمد‘ خفيفة أو شديدة. وتشمل الأعراض الشائعة لدى البالغين ما يلي:

  • إرهاق
  • ضيق في التنفس، أو صعوبة في التنفس
  • اضطرابات في الذاكرة أو التركيز أو النوم
  • سعال مستمرّ
  • ألم في الصدر
  • وجع في الرأس
  • أوجاع في العضلات
  • فقدان حاسة الشم أو التذوق
  • شعور بالاكتئاب أو القلق.

ويُعدّ ’كوفيد طويل الأمد‘ أقل شيوعًا لدى الأطفال. وتشمل الأعراض لدى الأطفال والمراهقين بسنّ 16 عاماً أو أقلّ ما يلي:

  • أعراض مزاجية مثل الاكتئاب والقلق والانفعال
  • الإرهاق
  • صعوبات في التركيز أو التعلّم
  • اضطرابات في النوم.

وقد يكون من الصعب التمييز بين ’كوفيد طويل الأمد‘ والحالات المشابهة، مثل مشاكل الرئة أو الاضطرابات القلبية أوالعصبية. لذلك، من المهم أن تراجع طبيبك إذا عانيت من أعراض تشعر بالقلق تجاهها.

و’كوفيد طويل الأمد‘ غير مُعدٍ، حتى لو كنت تعاني من أعراضه.

كم تدوم حالة ’كوفيد طويل الأمد‘؟

يتعافى معظم المصابين بـCOVID-19 في غضون أيام أو أسابيع قليلة، ولكن قد تستمر الأعراض لدى بعض الأشخاص لأسابيع أو شهور. وحين تستمر الأعراض لمدة ثلاثة شهور على الأقل، قد يدل ذلك على الإصابة بـ’كوفيد طويل الأمد

وقد يعاني عدد قليل من الأشخاص من أعراض ’كوفيد طويل الأمد لمدة 12 شهراً أو أكثر.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بـ’كوفيد طويل الأمد ؟

تشير الدراسات الحالية إلى أن ’كوفيد طويل الأمد‘ أكثر شيوعًا بين المجموعات التالية:

  • الأشخاص الذين لم يتلقوا لقاح COVID-19.
  • الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل داء السكري وأمراض الكلى المزمنة والسمنة والربو.
  • الأشخاص الذين أصيبوا بمرض شديد بسبب COVID-19 (واحتاجوا إلى الذهاب إلى المستشفى).
  • الأشخاص الذين أصيبوا بـCOVID-19 أكثر من مرة.
  • النساء فوق سن 65 عاماً.

كيف يمكنني التحكّم في ’كوفيد طويل الأمد‘؟

في حين أن معظم أعراض ’كوفيد طويل الأمد‘ يمكن التحكّم بها في المنزل، لكنها قد تختلف من شخص لآخر. من المهم مراجعة الطبيب إذا شعرت بالقلق تجاه أعراضك.

يهدف علاج ’كوفيد طويل الأمد‘ إلى التخفيف من الأعراض والمضاعفات، ولا يوجد علاج محدّد لـ’كوفيد طويل الأمد‘ إذا كنت مصاباً به. من المهم الراحة وتجنب النشاطات المرهقة أثناء التعافي.

سوف يرشدك الطبيب إلى وسائل التحكّم بالأعراض في المنزل أو يحيلك إلى أخصائي.

كيف أحمي نفسي من ’كوفيد طويل الأمد‘؟

أفضل طريقة لحماية نفسك من ’كوفيد طويل الأمد‘ هي تجنّب الإصابة بعدوى COVID-19. ويمكنك ذلك باتباع سلوكيات آمنة للوقاية من كوفيد:

  • استمر في أخذ لقاحاتCOVID-19 بانتظام
  • اخضع للفحص إذا لاحظت ظهور أعراض لديك
  • نظّف يديك جيداً، واغسلهما بانتظام
  • ابتعد عن الأماكن المزدحمة واجتمع مع أصدقائك وأفراد أسرتك في أماكن جيدة التهوية

راجع طبيبك إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بمرض شديد بسبب COVID-19 لوضع خطة لما يجب فعله في حال مرضك، بما في ذلك نوع الفحص الذي يجب إجراؤه، ومناقشة ما إذا كنت مؤهلًا لتلقي الأدوية المضادة للفيروسات

لمزيد من المعلومات

​​
Current as at: Thursday 27 November 2025
Contact page owner: Communicable Diseases