COVID-19 অন্যান্য অনেক ভাইরাসের মতোই কাশি বা ক্লান্তির মতো দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ তৈরি করতে পারে। তবে অধিকাংশ মানুষ কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই সেরে ওঠে।
Long COVID হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে কেউ COVID-19 –এ আক্রান্ত হওয়ার কমপক্ষে ৩ মাস পরও দীর্ঘমেয়াদি উপসর্গ অনুভব করে এবং এই উপসর্গগুলো অন্ততঃ ২ মাস ধরে চলতে থাকে। Long COVID -এর জন্য কোনও নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো অবশ্যই বাদ দিয়ে চিকিৎসকরা এটি নির্ণয় করেন।
Long COVID কীভাবে হয়, কারা ঝুঁকিতে থাকে এবং এর চিকিৎসার উপায়গুলো কী—এসব বোঝার জন্য গবেষণা এখনো চলছে। Long COVID এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হলো নিজেকে COVID-19 থেকে সুরক্ষিত রাখা।
Long COVID -এর উপসর্গ হালকা বা গুরুতর হতে পারে। বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ উপসর্গগুলো হলো:
শিশুদের মধ্যে Long COVID কম দেখা যায়। ১৬ বছর বা তার কম বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:
Long COVID এবং একই ধরনের অন্যান্য অবস্থার (যেমন ফুসফুস, হৃদপিণ্ড বা স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত সমস্যা) মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। তাই, যদি আপনি এমন কোনো উপসর্গ অনুভব করেন যা নিয়ে আপনি চিন্তিত, তবে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
Long COVID সংক্রামক নয়, যদিও আপনার উপসর্গ থাকতে পারে।
অধিকাংশ মানুষ COVID-19 থেকে কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে যায়, তবে কিছু মানুষের উপসর্গ কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে থাকতে পারে। যখন উপসর্গ অন্ততঃ ৩ মাস ধরে চলতে থাকে, তখন এটিকে Long COVID বলা হয়।
সল্প সংখ্যক মানুষের ক্ষেত্রে Long COVID -এর উপসর্গ ১২ মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।
বর্তমান গবেষণায় দেখা গেছে, Long COVID-এর ঝুঁকি বেশি থাকে:
যদিও Long COVID-এর অধিকাংশ উপসর্গ বাড়িতেই মোকাবিলা করা যায়, উপসর্গগুলো প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষেত্রে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার উপসর্গ নিয়ে যদি উদ্বিগ্ন হন, তবে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।
Long COVID-এর চিকিৎসার উদ্দেশ্য হলো উপসর্গ এবং যেকোনো জটিলতা নিয়ন্ত্রণ করা। Long COVID-এর জন্য কোনো একক চিকিৎসা নেই। যদি আপনার Long COVID থাকে, তবে বিশ্রাম নেওয়া এবং সুস্থ হওয়ার সময় অতিরিক্ত ক্লান্তিকর কাজ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
বাড়িতে উপসর্গগুলো কীভাবে মোকাবিলা করবেন সেই বিষয়ে চিকিৎসক আপনাকে নির্দেশ দেবেন বা আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।
Long COVID থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো COVID-19 –এ সংক্রমিত না হওয়া। আপনি COVID নিরাপদ আচরণগুলো অনুশীলন করে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন: